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- 01. erkennen deine definierten Ziele ...
- 02. stellen sich auf dein Leistungsniveau verlässlich ein ...
- 03. messen regelmäßig deine Kraft und Fortschritte ...
- 04. setzen differenzierte Reize und schaffen Varianz ...
- 05. justieren Programme trainingswissenschaftlich ideal ...
- 06. führen interaktiv durch dein persönliches Programm ...
- 07. garantieren dir eine korrekte Übungsausführung ...
- 08. motivieren mit Live-Feedback zu optimaler Leistung ...
- 01. Athletik
- 02. Muskelaufbau
- 03. allgemeine Fitness
- 04. Abnehmen
- 05. Figurtraining
- 06. RehaFit
- 07. MetabolicFit
- 09. ImmunityBoost
Bereits 2 - 3 nicht allzu lange Workouts pro Woche können Körperform, Muskelmasse und Mobilität auf ein für dich besseres Niveau bringen. Probiere EGYM SmartStrength jetzt aus.
EGYM SmartStrength: Trainingsgeräte ...
EGYM SmartStrength: Trainingsgeräte personalisieren deine Programme ...
Leistungssteigerung durch Entwicklung der Schnellkraft und Widerstandsfähigkeit ...
intensive Muskelbelastung bei niedrigen Bewegungsgeschwindigkeiten für maximales Muskelwachstum ...
variierende Trainingsreize zur Erhaltung von Kraft und körperlicher Vitalität ...
intensives Kraftausdauertraining bei stetig hoher Herzfrequenz und langen Belastungszeiten ...
Kraftausdauer- und Hypertrophietraining für eine optimale Körperdefinition ...
isokinetische, gelenkschonende Methode zum Trainingseinstieg nach Verletzungen ...
sicheres Krafttraining mit geringer Intensität unterstützt bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels ...
intensitäts- und progressionskontrollierte Übungen zur Stärkung der Immunabwehr ...
- 01. ermöglichen ein zielgerichtetes und sicheres Training ...
- 02. die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen vor ...
- 01. beseitigt Verspannungen und Schmerzen
- 02. korrigiert Fehlbelastungen und -haltungen
- 03. synchronisiert über- oder unterforderter Muskelgruppen
- 04. regeneriert durch Mobilisation
- 05. verbessert die Muskelausdauer
- 06. erhöht die Körperwahrnehmung
- 07. stabilisiert die Rumpfbewegungen
- 08. Muskellängentraining bereitet perfekt auf Krafttraining vor
EGYM SmartFlex Maschinen ermöglichen dir ein intuitives Muskellängentraining mit optimalem Zusammenspiel zwischen Beweglichkeit und Kraft. Starte ein effektives Beweglichkeitstraining für langfristig schmerzfreie Erfolge. Probiere EGYM SmartFlex jetzt aus.
EGYM SmartFlex: Trainingsgeräte ...
EGYM SmartFlex: Muskellängentraining ...
