Den "EINZIG WAHREN" Hokuspokus für das schnelle Abnehmen gibt es leider nicht. Also hat Monika sich entschieden, das Thema Gewichtsreduktion endlich ganzheitlich in Angriff zu nehmen.

Ihre grösste Stärke bewies sie damit, den absoluten Willen aufzubringen, jetzt entscheidende Gewohnheiten ändern zu wollen. Sie meldete sich im INPUT an und legte ihr Vertrauen in das Können ihrer begleitenden Expertinnen und Experten. Mit einem massgeschneiderten Trainingsplan und einer Ernährungsumstellung startete sie die ersten Schritte auf ihrem Weg zum Erfolg. Erste Re-Tests liessen schon erahnen, dass sich hier Grossartiges ankündigt.

Sie schaffte es, in sage und schreibe 12 Monaten vier ganze Kleidergrössen einmotten zu können und verlor spektakuläre 16,5 Kilogramm nur an Körperfett! Der Respekt dafür ist dir so was von sicher, liebe Monika! Denn wir wissen alle, dass in einem Kilogramm Körperfett ca. 7.000 Kilokalorien stecken. Wir rechnen und ziehen nun noch mehr den Hut vor deiner Leistungsbereitschaft und der eisernen Kontinuität, die du bewiesen hast.

Liebe Monika, wir sind sehr stolz auf dich und freuen uns mega mit dir. Du bist ein inspirierendes Beispiel, wie man es mit Bewegungsbegeisterung schaffen kann, sich neu zu definieren. Du hast dich glücklich gemacht ... Gratulation!

 

•  August 2022
•  Sie hat sich glücklich gemacht ...

 

Alessandro wusste bereits nach dem ersten Probetraining, was er mit einem ganzheitlichen Fitnesstraining erreichen will. Sein guter Kollege Nevio hatte ihn auf das INPUT aufmerksam gemacht. Sofort direkt nach dem Lockdown ist Alessandro dann zu uns gekommen. In jetzt gerade einmal 4 Monaten hat er beachtlich schnelle Erfolge erzielt. "Ich wollte einiges abnehmen, mich einfach wieder freier und bewegter in meine Körper fühlen", gab uns Alessandro als Wunschziele gleich zu Beginn an.

Alex von der INPUT Crew hat ihn sogleich als persönlicher Trainer mit einer Kombination aus effektivem Krafttraining und kompetenten Ernährungstipps sehr gut unterstützt. "10 Kilo konnte ich verabschieden und ich "musste" meine Arbeitsuniform in Grösse 44 neu bestellen, weil die alte in Grösse 50 schon viel zu gross war. Das Wohlbefinden hat sich sofort gebessert und ich habe die Muskulatur gestärkt. Das habe ich geschafft!"

Wer Ähnliches erreichen will, dem gibt Alessandro folgenden Tipp mit auf den Weg: "Es ist anfangs nicht so leicht, wie man denkt, man muss auch verzichten, um seine Ziele zu erreichen und man braucht einen guten Trainer, dann wird alles gut."

Im INPUT schätzt Alessandro ausserdem die freundlichen Leute ...

Lieber Alessandro, die ganze Crew wünscht dir weiterhin viele sehr gute Trainingserfolge, mach weiter so!

 

•  Oktober 2020
•  Molto Bene!

 

Daniel * hat erfolgreich an der ImmunBooster Challenge teilgenommen und konnte durch die DYNOSTICS Leistungsanalyse gezielt seine Ausdauerleistungsfähigkeit steigern ... seht und hört euch an, was er im Gespräch mit Tatiana selbst über sein Training sagt ... Daniels Videointerview auf Facebook

 

Weiterhin viel Erfolg, Daniel ...

 

Alle Details zu den DYNOSTICS Tests: input.ch/dynostics

•  August 2020
•  ImmunBooster 28-Tage-Erfolgsprogramm

 

Barbara M. * ... ... wir haben Barbara nach ihrer beeindruckenden Verwandlung zu ihren Erfolgen befragt. Wow, die neue Barbara, seht selbst, vorher und nachher, was für ein Unterschied! Dazwischen liegen nur 8 Monate und 12 Kilogramm ... weniger Gewicht für mehr Wohlgefühl!

Barbara teilte uns vorab mit: "Jahrelang versuchte ich, Kilos zu verlieren, immer ohne Erfolg. Jetzt habe ich es endlich geschafft, deutlich an Gewicht zu verlieren. Ich danke dem INPUT-Team von ganzem Herzen, dass es mich auf dem Weg so toll begleitet hat: Mit sensibler Wachsamkeit, konstruktiven Rückmeldungen, ehrlicher Freundlichkeit, mit kompetentem Umgang und vielem mehr ..."

INPUT: "Liebe Barbara, wie bist du aufs INPUT aufmerksam geworden?"

Barbara: "Bei einer Promotion im Bälliz, Thun. Ich wurde von Tatiana und Monika angesprochen und bekam eine tolle Möglichkeit mit einem VIP-Tag das INPUT gratis kennenzulernen."

INPUT: "Was hat dich überzeugt, im INPUT als Mitglied zu bleiben?"

Barbara: "Ich wurde sehr gut abgeholt. Meine Freude an Bewegung und mein Wille wurden geweckt."

INPUT: "Welches Hauptziel hast du damals gehabt?"

Barbara: "Mir war besonders wichtig, mein Gewicht zu reduzieren."

INPUT: "Welche Unterstützung hast du vom INPUT-Team bekommen?"

Barbara: "Vor allem motivierende Worte und eine sehr gute, professionelle Einführung in ein auf mich persönlich angepasstes Trainingsprogramm. Mir ist auch wichtig zu erwähnen, dass ich jederzeit das Trainer-Team um mich habe und immer jemanden fragen darf."

INPUT: "Was ist dein persönlicher Erfolg?

Barbara: "In 8 Monaten 12 kg weniger Körpergewicht!"

INPUT: "Du hast zwei- bis dreimal pro Woche regelmässig trainiert, was hast du gezielt gemacht, um deinen Körperfettanteil zu reduzieren?"

Barbara: "Von Anfang an habe ich nicht nur die Körperanalysen machen können, sondern auch die DYNOSTICS Leistungs-, Nutrition- und Stoffwechselanalyse. Diese Tests haben mir noch einmal zusätzliche Motivationsschübe gegeben. Als Ergebnis des Nutrition-Tests habe ich mithilfe meiner INPUT-Experten die komplette Ernährung umgestellt. Ausserdem wurde mein Trainingsprogramm (eine gute Kombination von Ausdauer- und Krafttraining) noch besser an meinen Stoffwechsel angepasst.

INPUT: "Seit Kurzem trainierst du auch nach den fle-xx- und EGYM-Konzepten, wie findest du diese?"

Barbara: "Die Konzepte finde ich super! Mir gefällt, dass ich im EGYM-Training dank der regelmässigen Krafttests und durch die Periodisierung noch besser neue und individuell an mich angepasste Trainingsreize bekommen kann. Und das fle-xx-Training gibt mir das Gefühl, noch mehr Kraftreserven zu entdecken."

INPUT: "Welche Tipps kannst du all jenen geben, die auch abnehmen wollen?"

Barbara: "Motivation suchen, um den Willen für die Veränderungen zu stärken und professionelle Unterstützung annehmen."

INPUT: "Liebe Barbara, würdest du das INPUT weiterempfehlen?"

Barbara: "Ja, auf jedem Fall!"

Merci, Barbara ...

•  August 2020
•  ImmunBooster 28-Tage-Erfolgsprogramm

 

Elisabeth L. * ... sie hatte 1 Woche VIP-Training von ihrer Tochter Ursula geschenkt bekommen und das entfachte Elisabeths Begeisterung für Fitnesstraining. Im Mai 2020 absolvierte sie dann das erste Training. "Ich habe bisher immer nur gearbeitet und nichts für mich selbst getan", erwähnte Elisabeth durchaus selbstkritisch und war nun aber fest entschlossen, endlich ihre eigenen Fitnesserfahrungen zu machen.

Das ganze Ambiente und der Trainingsablauf im INPUT haben ihr sofort so gut gefallen, dass sie nach der VIP-Woche gleich Mitglied geblieben ist. Sie wollte sich fitter fühlen und Muskelmasse aufbauen, gab sie damals als Ziele an und aus diesen schöpfte sie die Motivation für die regelmässigen Besuche.

"Jedes mal, wenn ich ins INPUT komme, dann bin ich sofort freudig motiviert ...", sagt sie selbst und hatte sich für die Teilnahme an der ImmunBoosterChallenge, dem 28-Tage-Erfolgsprogramm, eingetragen.

Mit ihrer persönlichen Fitness-Expertin Maries hat Elisabeth durch smarte fle-xx- und EGMY-Trainingsprogramme in Verbindung mit wichtigen Tipps zur Ernährung ganze 600 Gramm Muskelmasse aufgebaut und gleichzeitig 1 Kilogramm Körperfett verbrannt. Bei den speziellen Krafttests hat sie stolze Steigerungen realisiert: 34.5 % mehr Kraft bei Kniebeugen und 17 % bei Liegestütz.

Ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist bei Elisabeth auch das Plus an Beweglichkeit, das sie durch ein Muskellängentraining im fle-xx Rückgratzirkel gewonnen hat. Die Schulterbeweglichkeit konnte sie um tolle 24 % verbessern, das ist ein riesen Erfolg!

Ihr Feedback zur ImmunBoosterChallenge ist: "Ich bin wesentlich fitter, ich sehe und fühle die Resultate, das Training bei euch im INPUT ist einfach super ...".

Da sagen wir: "Liebe Elisabeth, du bist grossartig, es ist uns eine Ehre, jemanden wie dich bei uns betreuen zu dürfen!"

Merci vielmals ...

•  Juni 2020
•  ImmunBooster 28-Tage-Erfolgsprogramm

 

Liebe INsider * unser Herz hüpft aufgeregt und die Freude ist riesengross: Ab 11. Mai haben wir wieder zu den gewohnten Zeiten geöffnet !!! Einiges liegt hinter uns und wir dürfen nun endlich den nächsten Schritt tun. In den vergangenen Wochen wurde Disziplin geübt, Verzicht hingenommen und alle verordneten Einschränkungen nonchalant von jedem mitgetragen. Dafür gebührt uns Schweizern wirklich Lob und Dank. Denn die Situation hat sich gebessert. Wir freuen uns nun auf ein "hello again" und dürfen euch am 11. Mai im INPUT herzlich willkommen heissen. Starten wir, leben wir auf und bewegen wir uns wieder ... geben wir dem "Leben heisst bewegen" eine neue Realität und kosten jede Minute davon aus ...

Ein Dankeschön * für eure Geduld und das Verständnis für eine besondere Situation. Die konkreten Auflagen der Behörden und sinnvollen Vorschriften zum Trainingsbetrieb in der "neuen Normalität" werden wir zu eurer Sicherheit natürlich präzise und gewissenhaft umsetzen. Bei Fragen zu den aktuellen Trainingsmöglichkeiten bitte kontakte uns jederzeit gern oder komm bei uns vorbei.

 

•  Mai 2020
•  Wiederöffnung

 

Ralf * von der Power Plate Academy besuchte uns kürzlich in Steffisburg und brachte uns "back to school". Auf unserem Lehrplan standen "Basic Academy", "Bodyforming + Ernährung", "Sturzpropyhlaxe + Osteoporose", "Rücken + Koordination". In einem überaus praxsiorientierten Workshop direkt an den Plates wurde uns das aktuellste Know-how, das modernste Fachwissen und der neueste Stand der Erkenntnisse rund um die genannten Themenbereiche einprägsam vermittelt. Zur Verankerung des Gelernten forderte Ralf uns in praktischen Übungen an den PRO 6 Plus Geräten. Die theoretischen Inhalte brachte er uns unterhaltsam und mit viel Spass näher und wir konnten einen immensen Lerneffekt für uns verbuchen.

Übrigens * bei dieser Gelegenheit wollen wir mal erwähnen, dass wir super attraktive Preise für Personal Training an den Power Plates bieten. Zweimal wöchentliches Power Plate Training mit persönliche/r/m Trainer/in ist in einer "Input", "Sportiv" oder "Power Plate" Mitgliedschaft enthalten. Natürlich kannst du Power Plate als wertvolles Leistungsplus zu jederzeit vorteilhaften Konditionen dazu buchen. Sprich uns einfach an, wir beraten dich gerne. Unsere Personal Trainer können dich in individuellen Power Plate Trainingseinheiten noch besser zu deinen Zielen begleiten.

 

 

Am Power Plate Workshop teilgenommen haben:

 

Alexander

Michaela

Simona

Dylan

Cindy

Tatiana

 

•  Januar 2020
•  Schulung