* Ein INPUT Personal Training beruht auf einem bedarfsorientiert gestalteten Fitnessprogramm und einer unterstützendenen, weiterführenden Eins-zu-Eins-Betreuung mit perönlicher live Begleitung in Form einer Privatstunde. Durch diese wertvolle Plusleistung gibst du deinem Workout einen extra Kick an Wirksamkeit on top.
In solch einer konzentrierten Expertenbetreuung sind die angestrebten Erfolge so gut wie garantiert. Ganz egal, ob du im Beginnermodus gerade erst gestartet hast oder ob du dich bereits im fortgeschrittenen Athletenstatus befindest. Deine körperlichen Stärken und Schwächen finden sich in einem periodisierten Trainingsplan wieder. Du kultivierst deine Stärken, arrangierst dich mit deinen Schwächen und arbeitest an der Steigerung deines momentanen Leistungsvermögens auf ganzheitlicher Ebene.
Dieses geballte Engagement bringt dich Schritt für Schritt weiter zu deinen Zielen. Du musst nicht zahllose Selbstversuche starten, um herauszufinden, was wirkt, denn du hast jemanden aus unserer Personal Trainer Crew mit sportlicher Praxiserfahrung und professionellem Fitness-Know-how an deiner Seite.
Erreiche deine Trainingsziele, finde Sicherheit bei jedem Workout, erfreue dich an hoher Effektivität, etabliere die richtige Balance in der Regeneration und erlebe täglich neue Motivation für deine qualitative Trainingsroutine sowie für eine leistungsfördernde Ernährung.
- *Trainingsplanung und Periodisierung
- *Muskelaufbau und -erhalt
- *Fettabbau und Schlanktraining
- *Stoffwechselaktivierung
- *Ausdauerleistung verbessern
- *Bodybuilding und Muskulosität
- *Athletik aufbauen und technisches Können aneignen
- *sportartspezifische Ziele und Wettkampfstandvermögen
- *Dysbalancen und Schmerzen beseitigen
- *Flexibilität und Mobilität erhöhen
- *Rückenstärkung
- *Ernährungsberatung
- *Leistungsfähigkeit im Berufsleben
- *Ausgeglichenheit im Privat- und Familienleben
- *dauerhafte Motivationsförderung
- *Kontinuität und Disziplin etablieren
- *Überbelastung und Verletzungen vermeiden
- *korrekte Ausführung der Bewegungen und Übungen
- *Spass durch Anleitung
- *Fortschrittsbeobachtung und -kontrolle
- *mentale Resilienz
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60 Minuten Personal Training * für INPUT Mitglieder :
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